Powerballs für müde Spürnasen

Fehlt mal die Power, schnabulieren Die drei !!! einfach ein oder zwei leckere Bällchen. Die sind nämlich vollgepackt mit viel Energie und gesunden Zutaten – weiter geht’s mit Rätsel lösen.


ZUBEREITUNGSZEIT:Powerballs für müde Spürnasen
15 Minuten

ZUTATEN FÜR CA. 10 BÄLLCHEN:

  • 10 g gefriergetrocknete Erdbeeren (oder Himbeeren)
  • 50 g Haferflocken
  • 90 g getrocknete Datteln (ohne Stein)
  • 60 g Mandelmus
  • 2 TL Chiasamen
  • 35 g Cashewkerne
  • 1 TL gemahlener Zimt


Außerdem:
Multizerkleinerer/Mixer

 

  1. Die gefriergetrockneten Erdbeeren in einen Multizerkleinerer geben und fein zermahlen. Das Erdbeerpulver in eine Schüssel füllen und beiseitestellen.
     
  2. Haferflocken, Datteln, Mandelmus, Chiasamen, Cashewkerne und Zimt in einem
    Multizerkleinerer fein zermahlen, bis eine krümelige Masse entsteht.
     
  3. Aus dem Teig 10 gleich große Bällchen formen. Die Bällchen im Erdbeerpulver wälzen.
     
  4. Die Bällchen zur Aufbewahrung in ein Glas oder eine Frischhaltedose geben. Im Kühlschrank halten sich die Powerballs bis zu 5 Tage.

 

 

TIPP:
Bei den Powerballs kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen. Experimentiere mit unterschiedlichen Trockenfrüchten und Nüssen, ganz nach deinem Geschmack.
Du kannst die Bällchen auch in Kakao oder Matchapulver wenden.

 

 

 

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