Gesundheit

Herbig Verlag

Rundum gesund

Herbig zählt zu den bekanntesten Gesundheitsverlagen in Deutschland. Renommierte Mediziner und Medizinerinnen und anerkannte Autoren und Autorinnen mit Expertise aus der Praxis prägen das Verlagsprogramm. Sie geben ihr umfangreiches Wissen zu aktuellen Gesundheitsthemen und konkrete Handlungsempfehlungen zur Selbsthilfe in fundierten Ratgebern und Sachbüchern mit klarem Nutzenversprechen und hohem Praxisbezug weiter.

Unsere Neuerscheinungen im Überblick

Entdecke unsere Neuheiten in der ganzen Themenvielfalt.

Dein Körper glaubt dir alles

Medizin wirkt, oder eben nicht – doch so einfach ist es nicht! Denn die Erwartung...

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22,00 €

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Der Epigenetik-Code

Lange Zeit dachte man, die Gene eines Menschen seien unveränderbar festgeschrieben....

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22,00 €

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Raus aus der Insulin-Falle

Insulinresistenz … das ist doch sowas wie Diabetes, oder? Falsch, denn während...

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18,00 €

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Patientenratgeber: Cannabis

Wer unter chronischen Schmerzen, schwerer Krankheit oder psychischen Belastungen...

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20,00 €

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Das hilft bei CED

Immer mehr Menschen leiden unter den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen...

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Lipödem-Mutmacher

Lipödem-Betroffene leiden neben den körperlichen Symptomen, die die Diagnose mit...

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Leaky Gut und SIBO

Beim Leaky-gut-Syndrom ist die Barrierefunktion der Darmschleimhaut gestört und...

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22,00 €

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Patientenratgeber: Cannabis

Wer unter chronischen Schmerzen, schwerer Krankheit oder psychischen Belastungen...

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16,99 €

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Mit positivem Mindset durch die Menopause

Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer...

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Dein Körper glaubt dir alles

Prof. Dr. Sven Benson, Prof. Dr. Ulrike Bingel

Wie positive Erwartungen unsere Gesundheit stärken

Medizin wirkt, oder eben nicht – doch so einfach ist es nicht! Denn die Erwartung und Einstellung der Patienten entscheidet ebenso maßgeblich darüber, ob eine Behandlung erfolgreich ist oder nicht. Auf Basis neuester Erkenntnisse aus der Forschung zeigt dieses Buch leicht verständlich, wie dieser Placebo-Effekt gezielt genutzt werden kann, und veranschaulicht anhand vieler Beispiele, welch ungenutztes Potenzial in der Kraft der Gedanken liegt.

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Nutze das Potenzial der Epigenetik!

Martin Auerswald

Das Fünf-Schritte-Programm für ein langes Leben voller Gesundheit

Lange Zeit dachte man, die Gene eines Menschen seien unveränderbar festgeschrieben. Doch heute wissen wir, dass wir sehr wohl Einfluss auf die Aktivierung oder Deaktivierung von Genen nehmen können. Die Epigenetik geht dem auf den Grund und untersucht, welche Faktoren sich bewusst einsetzen lassen, um unsere Gene zu regulieren. Welche Auswirkungen hat unser Lebensstil, unsere Ernährung oder die Krankheiten, die wir durchleben, auf unsere Gene? Welche Gewohnheiten wirken sich positiv auf unsere Gene aus, welche negativ? Und wie können die eigenen Gene bewusst beeinflusst werden, um gesünder durchs Leben zu gehen? All diesen Fragen widmet sich Biochemiker Martin Auerswald in diesem Buch, stellt den aktuellen Stand der Forschung verständlich dar und gibt praktische Tipps für den Alltag.

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Insulinresistenz und Diabetes vorbeugen & heilen

Bernhard Dickreiter

Wie eine Insulinresistenz uns chronisch krank macht und wie wir dieser Falle entkommen

Insulinresistenz … das ist doch sowas wie Diabetes, oder? Falsch, denn während letztere bereits seit der Antike dokumentiert ist und heute zu den weitverbreitetsten Volksleiden der westlichen Zivilisation zählt, ist die Insulinresistenz noch weniger bekannt und bleibt oft unentdeckt. Dr. med. Bernhard Dickreiter möchte das ändern und setzt mit diesem Buch ganz bewusste Impulse, um ganzheitlich der Vorgängererkrankung von Diabetes, Adipositas & Co. entgegenzuwirken. Er beantwortet die wichtigsten Fragen nach Ursachen und Auswirkungen einer Insulinresistenz und zeigt, wie Betroffene durch eine gezielte Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und bewusste Entspannung aus der Insulin-Falle herausfinden – für einen gesünderen Lebensstil und leichteren Alltag.

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Biochemiker Martin Auerswald weiß: Der Griff zu den vermeintlichen Wunderkapseln...

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