Nature Journaling

Neugierig sein, dich mit der Natur verbinden und Erlebnisse oder Eindrücke dokumentieren – all das kann Nature Journaling. Dabei folgt es einerseits dem Prinzip der Naturstudien, die schon Forschende wie Alexander von Humboldt oder Maria Sibylla Merian betrieben, und wird andererseits durch deine persönlichen Eindrücke und Gefühle ergänzt. Dazu kannst du zeichnen, schreiben, messen, etwas einkleben oder Collagen erstellen. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

In ihrem Buch teilt Verena Hillgärtner neben wichtigen Tipps für den Einstieg auch die Motivationen, die zum Nature Journaling führen können. So hilft das kreative Eintauchen in die Natur nicht nur dabei, dankbarer und achtsamer zu sein, sondern intensiviert auch deine Beziehung zur Natur, bringt dir ganz nebenbei das wissenschaftliche Denken bei und führt dich zurück zum kindlichen Staunen. Probier’s aus: Beobachte und sei ganz im Moment und du wirst staunen, wie viel Neues du entdeckst!

Eigentlich brauchst du gar nicht viel, um mit deinem Nature Journal die Natur zu entdecken: dich, die Natur und deine Wahrnehmung, deine Neugier, einen Stift und Papier. Doch neben dem Materiellen ist eines besonders wichtig: deine Intention, mit der du dein Journal befüllen möchtest. Bist du dir unsicher, helfen dir Verena Hillgärtners Leitfragen. Auch ihre 30-Tage-Journaling-Challenge kann den Einstieg erleichtern, sodass sich die ersten Seiten deines Wildnistagebuchs von ganz allein füllen.