Mehr Beweglichkeit

Das persönliche Aufbauprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke

Inka Jochum

Hardcover

Anzahl

10,00 €

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Beschreibung

Alter

Abmessung (LxBxH)

185 x 128 x 10 mm

EAN / ISBN

978-3-485-01090-0

Art Nr.

31090

Autoren

Inka Jochum

Seitenzahl

Produktart

Hardcover

Erscheinungstag

09.06.2008

Das neue, individuell anpassbare AufbauprograMM der Bestsellerautorin und Körpertherapeutin für mehr Beweglichkeit und Flexibilität: Das Körpergefühl verbessert sich und die Gelenke werden wieder geschmeidig. Inka Jochum hat sieben Tests und einfache Übungen entwickelt, um individuell die eigene Beweglichkeit zu steigern. Durch die bewusste einfache Körperarbeit werden die Muskeln, Sehnen und Gelenke gestärkt. Ein speziell entwickeltes AtemprograMM unterstützt den Prozess und hilft, Spannungen im Körper loszulassen. Sensationelle Erfolge schon nach drei Monaten zeigen: Für Beweglichkeit ist es nie zu spät!

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