Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten - Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Natascha Weihs

Paperback

Gesunde Hände in nur 15 Minuten!
Effektive Übungen mit Übungsplänen für den Alltag.
Expertenwissen als Hilfe zur Selbsthilfe.

Anzahl

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Beschreibung

Alter

Abmessung (LxBxH)

193 x 134 x 9 mm

EAN / ISBN

978-3-96859-061-5

Art Nr.

45061

Autoren

Natascha Weihs

Seitenzahl

112

Produktart

Paperback

Erscheinungstag

18.08.2023

Im Alltag werden unsere Hände meist für selbstverständlich hingenommen, doch haben wir einmal Probleme mit ihnen, schränkt uns das oft erheblich ein. Physiotherapeutin Natascha Weihs stellt effektive Übungen vor, die die Funktion der Hände wieder herstellen und erhalten, und gibt einen Überblick über mögliche Erkrankungen und Therapien. Das praktische Handtraining gibt Hilfe zur Selbsthilfe und zeigt: Mit regelmäßigem Training zu schmerzfreien und beweglichen Händen - das geht!

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