Fit mit Obst

Ich durfte dieses tolle Buch für den KOSMOS-Verlag lesen und habe in Ergänzung dazu das Webinar mitgemacht. Die Autorin hat eine unglaublich charmante Art in Wort und Schrift. Es gibt zahlreiche Anregungen für den Freizeitsportler bis hin zum Turnierreiter. Die Wichtigkeit des propriozeptiven Trainings wurde ganz klar in den Vordergrund gerückt. Auch gibt es tolle Anregungen für den Reiter. Das Buch ist toll bebildert und klar gegliedert. Ich kann für Mensch&Tier die Übungen in meiner Arbeit als pferdegestützte Therapeutin nutzen sowie das Ausgleichstraining optimal nutzen. Rundum ein tolles Buch für jeden Pferdemenschen!!!

Die Autorin Katrin Obst ist Physiotherapeutin und gibt wertvolle Tipps wie man Fit ans Pferd kommt. Ein Gewinn für Reiter und Pferd. Dabei geht es nicht nur um die Fitness des Pferdes sondern auch die des Reiters. Das Buch ist kompakt im Taschenbuchformat auch für Unterwegs gut zum durcharbeiten und mitnehmen. Die Übungen sind gut bebildert und beschrieben. Wir werden auf jeden Fall einiges davon versuchen umzusetzen. Die Übungen sind vielfältig und gut strukturiert. Wenn mal eine Übung dem Reiter oder dem Pferd nicht gefällt gibt es immernoch genug andere abwechslungsreiche Übungen. Es gibt Cardiotraining, Balance und Körpergefühl, Bodybuilding aber auch Aquafitness und Yoga. Besonders geschmunzelt habe ich bei der Überschrift "Poledance", als Beispiel aus der Working Equitation. Das Buch ist für alle die sich gerade etwas "unfit und Frühjahrsmüde" fühlen ein Gewinn.