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Ein Hoch auf deine Sensibilität

Wie du als hochsensibler Mensch zu zarter Stärke gelangst
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Paperback

  • Hochsensibilität als Stärke!
  • Mit vielen Inspirationen, Übungen und praktischen Anwendungen für die Selbsthilfe.
  • Reizüberflutung adé: Expertinnenrat von Nina Brach.

Anzahl

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20,00 € inkl. MwSt. zzgl. Versand (Bücher und ab 20€ Bestellwert versandkostenfrei)

Beschreibung
Abmessung (LxBxH)
211 x 149 x 16 mm
EAN / ISBN
978-3-96860-117-5
Art Nr.
46117
AutorInnen / IllustratorInnen
Nina Brach
Seitenzahl
144
Produktart
Paperback
Erscheinungstag
17.03.2025
Die laute Straße um die Ecke, die permanente Erreichbarkeit übers Smartphone oder die unendliche Liste selbstauferlegter To-Dos – als wäre unser Alltag nicht komplex genug, wird er begleitet von einem permanenten Hintergrundrauschen. Kein Wunder, dass dieses schnell in einer Reizüberflutung mündet, die uns unruhig macht oder sogar körperliche Beschwerden hervorruft. Hochsensible Menschen leiden besonders unter diesen Eindrücken, das weiß auch Expertin Nina Brach (@ninabrach.hsp.coaching). Daher möchte sie hochsensiblen Menschen mit diesem Buch Mut machen: Mut, ihre Sensibilität zu erkennen und als Stärke anzusehen, Mut, sich für die eigenen Grenzen einzusetzen und Mut, sich selbst zu akzeptieren. Mit gezielten Fragestellungen und Übungen gibt sie Betroffenen den idealen Begleiter für den Alltag an die Hand und hilft ihnen, ihr Leben wieder selbstbestimmt zu führen.


 

Entdecke die Stärke deiner Hochsensibilität

Fühlst du dich durch die heutige Reizüberflutung oft überfordert? Kannst dich schwer abgrenzen und versinkst schnell in Gedankenkreisen? Viele Menschen sind hochsensibel – wissen es aber nicht. Erfahre, was Hochsensibilität ausmacht und lerne, deine feinen Antennen bewusst zu nutzen, um innere Ruhe und Harmonie zu finden.

Gehe neue Wege

Hochsensibilität vs. Hochsensitivität

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