Die Heilkraft der stillen Zeit

Seit jeher ist der Wechsel der Jahreszeiten mit den zyklischen Wandlungen in der Natur Anker- und Orientierungspunkt. Keimen, Wachsen, Blühen, Reifen, Vergehen – aus Beobachtung und der Wahrnehmung des Kreislaufs des Lebens entstanden über Generationen hinweg Bräuche und Feste, die die verschiedenen Energien des Jahreskreises bewusst machen. Der Herbst- und Winterzeit kommen dabei die Qualitäten des Rückzuges, des Innehaltens und des Kraftsammelns zu, aber auch der Dankbarkeit.

Die Blätter fallen, mit einem letzten Farbausbruch zieht sich die Natur für ihre Winterpause zurück – sobald wir den Sommer mit seiner Lebensenergie verabschiedet haben und mit Dankbarkeit zurückblicken, beginnt mit den ersten kühlen Novembertagen die Zeit der Transformation. Das Besondere an dieser Reise durch die stille, dunkle Zeit ist, dass sie uns erleben lässt, wie eng unser Fühlen und Erleben, unsere Lebensfreude, unsere Kraftressourcen, unser Schlaf- und Wachrhythmus mit den Veränderungen in der Natur zusammenhängen.

Dieses Buch gibt dir Anregungen, wie Du die Stille Zeit und die Weisheit, die sie in sich birgt, als Spiegelbild innerer Wachstumsprozesse erleben kannst. Es nimmt Dich an die Hand und schenkt Dir mithilfe von Bewusstwerdungen, Impulsen und Ritualen neue, heilsame und stärkende Erfahrungen. Du kannst die Zeit der Stille und der Innenschau nutzen, um bestimmte Lebensthemen, wie Bilanzziehen, Abschiednehmen, aber auch Einsamkeit und Loslassenmüssen, neu anzuschauen und zu heilen.