Detox Yoga

Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung
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Paperback

  • Das effektive 10-Tage-Programm für zu Hause.
  • Übungen, Rezepte und Rituale für Wohlbefinden und Zufriedenheit.
  • Mit exklusivem Trainingsplan und Ernährungstipps für den Alltag.
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Alter
0
Abmessung (LxBxH)
213 x 170 x 14 mm
EAN / ISBN
978-3-96860-110-6
Art Nr.
46110
Autoren
Seitenzahl
160
Produktart
Paperback
Erscheinungstag
20.01.2025
Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.

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