Anatomie Gymnastizierung Muskelaufbau

Die Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf ihre gewohnt anschauliche Art die besten Boden-Übungen zur Gymnastizierung, zum Faszientraining und zum Muskelaufbau des Pferdes. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Mit klar strukturiertem Doppelseitenaufbau, prägnanten Texten und Fotos zu jedem Übungsschritt. Das Plus zum Buch: Die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Filmen zu ausgewählten Übungen.

Die Hauptziele eines erfolgreichen Trainings sind, die bestmögliche Leistung zu erreichen, die athletischen Fähigkeiten zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu senken. Die Muskeln gesund zu erhalten, ihre Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu fördern, sind dabei wichtige Faktoren. Pferde, die eine starke Kernmuskulatur haben, können ihren Reiter besser tragen, bleiben beweglich und geschmeidig und sind weniger verletzungsanfällig

Deine Neugier treibt uns an – und das schon seit über 200 Jahren. Denn mit einem Ratgeber von KOSMOS hältst du nicht einfach nur ein Buch in den Händen: Es ist ein Versprechen. Unser Versprechen, dich in allen Lebenslagen mit wertvollem Rat und Expertenwissen zu begleiten. Daher vereinen unsere Ratgeber die Kompetenz und Leidenschaft unserer Autorinnen und Autoren mit höchster Qualität in Verarbeitung und Produktion. Für Wissen, das dich weiterbringt, und Sachverstand, den man sehen kann. Versprochen.