7 Minuten Glück

Atempausen für jeden Tag
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Paperback

  • In 7 Minuten zum Glück.
  • Effektive Rituale für ein glückliches Leben.
  • Für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
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Alter
0
Abmessung (LxBxH)
186 x 127 x 9 mm
EAN / ISBN
978-3-96860-017-8
Art Nr.
46017
Autoren
Seitenzahl
64
Produktart
Paperback
Erscheinungstag
24.06.2024
7 Minuten täglich – mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein! Doris Iding zeigt wie das geht: Ihre Übungen und Rituale helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken, sorgen für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.


 

Deine Reise zum Glück

7 Minuten Glück

Doris Iding führt dich durch eine Woche voller transformativer Übungen, Meditationen und Geschichten, die dein Leben verändern können. Jeder Wochentag bietet neue Wege zur Achtsamkeit, Selbstentwicklung und Dankbarkeit. Mit praktischen Übungen aus Trauma-Yoga und kraftvollen Affirmationen stärkst du deine Seele und formst ein positives Mindset voller Mut und Gelassenheit. Bereite dich vor auf eine Reise zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und innerer Stärke!

Bei sich selbst ankommen

Kleine Rituale, große Veränderungen

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